Information
Vinyasa-Flow-Yoga
…gibt Ihrem Körper Kraft und Flexibilität
…lässt Ihren Geist klar und ruhig werden
…macht Ihre Seele glücklich und zufrieden
Vinyasa-Flow-Yoga ist ein dynamisch-fliessender kraftvoller Hatha-Yoga-Stil, der aber auch sanfte und meditativ-achtsame Elemente beinhaltet. Die Atmung wird dabei mit den Asanas (Körperhaltungen) koordiniert und führt zu fliessenden Bewegungsabläufen. Ein Zusammenspiel von Atem, Körper und Geist.
„Allein der Zustand des Geistes bestimmt unser tägliches Handeln. Wer unruhig oder zerstreut ist, leidet unter Konzentrationsschwäche, verschwendet seine Energie und führt deshalb ein kompliziertes, unglückliches Leben.“
Pantanjali (Begründer des Yoga)
Vinyasa-Flow-Yoga wirkt wie ein echter Jungbrunnen auf Körper und Geist, die zunehmend an Kraft und Flexibilität gewinnen. Die Lebensenergie (Prana) durchströmt den Körper frei und harmonisch und wir fühlen uns wohl und ausgeglichen – einfach im Fluss des Lebens.
Für wen ist Vinyasa-Flow-Yoga geeignet?
Er eignet sich für alle, die Freude an der Bewegung haben, die neugierig-spielerisch ihr Bewusstsein für Körper und Geist erweitern möchten, Entspannung, Wohlbefinden und einen ruhigen Geist suchen. Auch persönliche oder berufliche Weiterentwicklungsprozesse lassen sich sehr gut durch Vinyasa-Flow-Yoga unterstützen.
Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen. Auch Einzelstunden möglich.
„Yoga ist die Methode, durch die der unruhige Geist beruhigt und in schöpferische Bahnen gelenkt wird.“ B.K.S. Iyengar
Was ist ShenDo Shiatsu?
ShenDo Shiatsu ist ein Handwerk, das von Herzen kommt und in der mitfühlenden Berührung seinen Ausdruck findet.
Lebensfreude und Gesundheit ereignen sich immer dann, wenn Körper, Seele und Geist in Einklang sind. ShenDo Shiatsu hilft, diesen Einklang wieder herzustellen und zu erhalten. ShenDo Shiatsu ist für jeden geeignet, der heilsame Berührung sucht und seine „Gesundheit in die Hand nehmen lassen“ möchte.
Wie wirkt ShenDo Shiatsu?
ShenDo Shiatsu ist eine Methode der energetischen Körperarbeit, die den freien Fluss der Lebensenergie in den Energieleitbahnen (Meridiane) unterstützt und die Beweglichkeit des Körpers fördert.
Dies geschieht vor allem durch achtsamen, sanften, manchmal auch tiefgehenden Druck mit Daumen und Handballen, durch Dehnungen, Rotationen und Akupressurpunkt-Verbindungen.
Das Nervensystem entspannt sich dabei, das Stoffwechselgeschehen wird angeregt, der Geist kommt zur Ruhe und Regeneration geschieht. Nach einer ShenDo Shiatsu Sitzung fühlt man sich erfrischt und gestärkt.
Einzelsitzungen oder Zehner-Serie?
Neben Einzelsitzungen gegen Stress, Erschöpfung und Verspannung … bietet ShenDo Shiatsu auch eine „Zehner-Serie nach den Fünf Elementen“ an.
In 10 strukturierten, aufeinander aufbauenden Behandlungen können „eingefleischte“ und einschränkende Muster in Körper-Geist-Seele wahrgenommen und verstanden werden.
Mit ausgewählten Shiatsu-Techniken werden dann alle mit den Wandlungsgesetzen/Fünf Elemente in Verbindung stehenden Meridiane und Körperbereiche behandelt.
Hierdurch entfaltet sich eine innere Dynamik, die positive Veränderungen auf vielen Ebenen (Persönlichkeit, Familie, Beruf etc.) in Gang setzen kann. Um Gesund-Sein zu lernen und eine dauerhafte Wirkung zu erzielen, empfehlen wir unseren Klienten gesundheitspädagogische Körper- und Achtsamkeitsübungen für den Alltag zu Hause und im Beruf.
Termine:
Wir bieten Ihnen für die Behandlung einen Termin nach telefonischer Absprache.
Christine Conzelmann
Heilpraktikerin, Shiatsu-Therapeutin, Yogalehrerin
Der Wunsch nach Gesundheit und einem sinnvollen und erfüllten Leben spielten in meinem Leben schon immer eine zentrale Rolle.
Auf der Suche nach dem „Geheimnis“ durfte ich vielfältige Erfahrungen sammeln und bin meinen zahlreichen Lehrern/-innen von ganzem Herzen dankbar dafür.
Hierbei berührte mich besonders das intuitive Erfahrungswissen aus den ganzheitlichen Traditionen wie Shiatsu, Yoga, der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der Hawaiianischen Energiemassage, dem Rebalancing und der Homöopathie, die sich alle um den freien Fluss unserer Lebensenergie (Qi/Prana) kümmern.
Ausbildungen und Fortbildungen im Gesundheitsbereich:
1998 - 1999 | Shiatsu & Akupressurausbildung sowie permanente Fortbildungenbei ShenDo Shiatsu (Gayaka Backheuer und Prabhati Gütinger)am Ammersee und am Lago d’Orta, Italia |
1999 - 2001 | Heilpraktikerausbildung bei Thalamus, Stuttgart und Dr. Ulla Eckert, Tübingen |
2001 | Staatliche Anerkennung als Heilpraktikerin durch das Gesundheitsamt Tübingen und Eröffnung einer Naturheilpraxis (Praxisgemeinschaft) in Tübingen sowie 8jährige Berufserfahrung |
1999 - 2001 | Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin / Ernährungsberaterin (GGB) in Lahnstein |
1999 - 2001 | Homöopathieausbildung bei Thalamus, Stuttgart |
2002 - 2003 | Rebalancingausbildung (Faszienarbeit)bei meinem Praxispartner Georg Schwenk (HP, Dipl.-Sozialpädagoge) in Tübingen |
2003 - 2004 | TCM-Ausbildung mit abschließendem 3-wöchigem klinischen Praktikum in Peking (Akupunktur, Ohrakupunktur, Moxa, Schröpfen, Puls- und Zungendiagnose) bei Prof. Heping Yuan, Baden-Baden |
2005 | Hawaiianisches Energiemassageritual bei meinem Praxispartner Georg Schwenk (HP, Dipl.-Sozialpädagoge) in Tübingen |
2006 | Yogalehrer Ausbildung mit dem Schwerpunkt Vinyasa Flow bei Beate Cuson und Daniel Orlansky in Berlin nach den Standards der Yoga Alliance, der International Yoga Federation sowie der Europäischen Yoga Union sowie permanente Fortbildungen und Workshops bei renomierten Lehrern (u.a. Rod Stryker, Barbra Noh, Simon Park, Twee Merrigan, Christine Mey, Desiree Rumbaugh, …) |
2011 | Eröffnung einer Naturheilpraxis (Praxisgemeinschaft) in Reutlingen |
2013 | Yoga Therapy Training bei Doug Keller |
2014 | Hormonyoga nach Dinah Rodriguez |
2016 | Prana Vinyasa Flow Affiliate Teacher Training bei Sandra Amtmann, Twee Merrigan und Andrew McAuley - in Roth (200 Std. zertifiziert durch die Yoga Alliance) |
2017 | Prana Vinyasa Flow TT Immersions bei Shiva Rea in Costa Rica und Utrecht / NL |
2018 | Prana Vinyasa Flow TT Immersions bei Shiva Rea in Amsterdam / NL |
2019 | Prana Vinyasa Flow TT Immersions bei Shiva Rea in Santorini und bei Sandra Amtmann in Roth (300 Std. zertifiziert durch die Yoga Alliance) |
2020 - 2021 |
Yin Yoga und Akupressur Online Teacher Training bei Kata van Doesselaar |
Kurse:
Wir bieten verschiedene Kurse an. Fragen sie uns bei Ihrem nächsten Besuch.
Akupunktur - traditionelle chinesische Medizin (TCM)
Unsere Lebensenergie (Qi) fließt nach chinesischer Vorstellung durch bestimmte Energieleitbahnen (Meridiane), die den gesamten Organismus, einschließlich der inneren Organe, miteinander verbinden. Kann die Energie frei fließen sind wir gesund.
Durch schädliche Klimaeinflüsse, übersteigerte und unausgeglichene Emotionen, Ernährungsfehler, Bewegungsmangel, Überarbeitung … kann unsere Lebensenergie ins Ungleichgewicht geraten. Beschwerden und Erkrankungen sind die Folgen.
Über die entsprechenden Akupunkturpunkte und Meridiane besteht eine Möglichkeit, über das vegetative Nervensystem die Funktion und den Zustand der inneren Organe und der Stoffwechselsystme zu beeinflussen und den Organismus wieder in Balance zu bringen, damit er seine Harmonie wiederfinden kann.
Der Akupunkteur setzt Nadeln, die durchschnittlich 30 – 45 Min. liegenbleiben – solange dauert es, bis der Reiz durch das Meridiansystem gewandert ist – je nach Alter des Patienten und der Jahreszeit. Eine Therapieeinheit besteht in der Regel aus 10 Sitzungen, wöchentlich sollte 1-2 Mal behandelt werden.
Öffnungszeiten:
Unsere Öffnungszeiten sind individuell und nach telefonischer Absprache stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.